سیرابی
سیرابی بخورید
آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است
آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است
در هر 100 گرم سیرابی 5 میلی گرم آهن وجود دارد
همچنین باعث تقویت معده، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود افسردگی، بلندی قد و پرپشتی مو می شود و برای مبتلایان به MS مفید است.
نظر دهید