درباره شهر قم

 

 

حرم حضرت فاطمه معصومه (س)

قم هفتمین کلانشهر و همچنین هفتمین شهر بزرگ ایران است. قم مرکز استان قم است. این شهر در 140 کیلومتری (87 مایل) جنوب تهران واقع شده است. در سرشماری سال 2016 ، جمعیت آن 1،201،158 نفر بود. در ساحل رودخانه قم واقع شده است.

قم از نظر اسلام شیعه، مقدس است ، زیرا محل حرم فاطمه بنت موسی ، خواهر امام علی بن موسی الرضا (امام رضا ، 789-816 م.) است. این شهر بزرگترین مرکز بورسیه شیعه در جهان است و مقصد مهمی برای زیارت است و سالانه حدود بیست میلیون زائر از این شهر دیدن می کنند که اکثریت آنها ایرانی هستند اما سایر مسلمانان شیعه از سراسر جهان هم به زیارت این بارگاه ملکوتی مشرف می شوند. قم به خاطر یک تافی شکننده ایرانی، (معروف به سوهان) معروف است که سوغات شهر محسوب می شود و توسط 2000 تا 2500 مغازه "سوهان" به فروش می رسد.

قم به دلیل نزدیک بودن به تهران به مرکز صنعتی پر جنب و جوش تبدیل شده است. این مرکز منطقه ای برای توزیع نفت و فرآورده های نفتی است و یک خط لوله گاز طبیعی از بندرانزلی و تهران و یک خط لوله نفت خام از تهران از طریق قم به پالایشگاه آبادان در خلیج فارس منتقل می شود. با کشف نفت در سال 1956 و تصفیه خانه بزرگ بین قم و تهران ، قم رونق بیشتری به دست آورد.

به عنوان دومین شهر مقدس ایران (پس از مشهد) ، دارای مکانهای معماری ، فرهنگی و طبیعی زیادی است. ادامه مطلب را بخوانید تا بهتر و بیشتر آشنا شوید .

مسجد جمکران

آن چه مسلم است، این است که این مسجد، بیش از یک هزار سال پیش به فرمان حضرت بقیة الله، ارواحنا فداه، در بیدارى، نه در خواب تأسیس گردید و در طول قرون و اعصار، پناهگاه شیعیان و پایگاه منتظران و تجلّیگاه حضرت صاحب الزمان (علیه السلام)  بوده است.اعتقاد بر این است که ساخت و ساز در اواسط دهه 1730 آغاز شده است و مسجد در طول سالها گسترش یافته است. ایوان های آجری ، کاشی های چند رنگ و خط Thuluth مخصوصاً در شب بسیار زیبا می شوند ، هنگامی که نورافکن ها مجموعه را روشن کرده و درخشندگی معنوی به آن می بخشد.

کوه خضر

کوه خضر نبی در 6 کیلومتری مرکز شهر قم قرار دارد. این کوه در نزدیکی شهرکی نوساز به نام شهرک ایثار واقع شده و شهر قم از فراز این کوه بسیار دیدنی است. نام  کوه را براساس روایت‌ها به دو دلیل به این نام می‌نامند. دلیل اول اینکه عده‌ای کوه را محل عبادت حضرت خضر نبی می‌دانند و دلیل دیگر این بوده که می‌گویند خاک و سنگ این منطقه به رنگ سبز بوده و خضر به معنی سبز است و این کوه به خضر مشهور شده است.

مسجد جمکران در نزدیکی این کوه واقع شده و مسیر دسترسی به مسجد جمکران به شکلی طراحی شده که از دامنه این کوه می‌گذرد و این برای زائران و بازدیدکنندگان بسیار مسیر آسانی به  منظور دسترسی به کوه خضر است.

دریاچه نمک

دریاچه نمک قم مابین سه استان اصفهان، قم و سمنان واقع است.

دریاچه نمک قم از غرب به کوههای سفیدآب و سیاهکوه و منطقه پارک ملی کویر، از شمال و غرب به کویر مسیله و از جنوب به کویر مرنجاب و بند ریگ محدود است.

 انتخاب این نام به دلیل شوری بسیار زیاد دریاچه ‌است به گونه‌ای که در فصل تابستان قطعات نمک روی آن شناور می‌شود.

دریاچه نمک قم، با طول ۸۰ و پهنای ۳۰ کیلومتر، یک فرونشست زمین‌ساختی است که در ارتفاع حدود ۷۹۵ متری از سطح دریای آزاد تشکیل شده است و فاصله آن تا قم حدود ۶۲ کیلومتر است.  وسعت دریاچه نمک قم حدود ۶۴۷ کیلومترمربع می‌باشد.

دریاچه نمک قم شکلی شبیه به یک مثلث دارد که راس آن به سمت شمال است. طول قاعده این مثلث ۳۵ کیلومتر و ارتفاع آن ۳۸ کیلومتر می‌باشد.

کف دریاچه نمک قم پوشیده از رسوبات نمک است که بر اثر انباشته شدن سیلابها و آبهای سطحی در طول قرنها پدید آمده‌ است. عمق نمک این دریاچه بین ۵ تا ۵۴ متر متغیر است که توسط لایه‌های خاک رس از یکدیگر جدا شده‌اند.

با هر بار بارش و تبخیر آب در دریاچه نمک قم، نمکهای موجود کرت بندی‌های زیبایی به شکل پلی گن تشکیل می‌دهند که دیدن مناظر آن خالی از لطف نیست.

 زمینهای اطراف دریاچه نمک قم بشدت باتلاقی هستند و وسعت باتلاقها در منطقه غرب دریاچه به مراتب وسیعتر از مناطق دیگر آن است. از جمله دیگر مناطق باتلاقی دریاچه نمک قم می‌توان به حوض قیلوقه در شرق یا باتلاق دو کویری در منطقه جنوب شرقی دریاچه اشاره کرد.

دریاچه نمک قم در اکثر ماه‌های سال خشک و پوشیده از نمک است. در ماه‌های بارندگی ارتفاع آب این دریاچه در بعضی از مناطق به ۲ سانتی‌متر می‌رسد ولی پس از تابش خورشید به سرعت تبخیر می‌شود.

 رودهای مهمی که به دریاچه نمک مسیله وارد می‌شوند در سمت شمال و مغرب قرار دارند و عبارتند از:

(۱) رود شور،

(۲) رود کرج،

(۳) جاجرود،

(۴) حبله‌رود و

(۵) رود قره سو.

مهمترین ترکیباتی که در دریاچه نمک وجود دارد عبارتند از:

(۱) کلرید سدیم،

(۲) سولفات سدیم،

(۳) کلرید منیزیم، و

(۴) سولفات منیزیم.

 

بازار قم

بازارها قلب تپنده شهرهای ایران هستند و بازار قم نیز تفاوتی با آن ندارد. بخش قدیمی که به دو قسمت تقسیم می شود ، مربوط به دوران صفویه (حدود چهار قرن پیش) است و بیشتر شبیه نمایشگاه صنایع دستی به نظر می رسد ، در حالی که بخش جدید در قرن 19 توسعه یافته و گسترش یافته است. تیمچه ، که عمدتا از فروشگاههای فرش تشکیل شده است ، از نظر معماری چشمگیرترین قسمت بازار است و دارای سه گنبد عظیم است که توسط چاههای نور برای نور و تهویه سوراخ شده است.

خانه تاریخی یزدان پناه

قدمت خانه تاریخی یزدان پناه به اواخر دوران قاجار و اوایل پهلوی باز می گردد. این عمارت 120 ساله به بالهای جداگانه تقسیم می شود تا دمای متغیر در طول سال را در نظر بگیرد. ستون ها ، پنجره ها و بادگیرهای با طراحی زیبا در مقابل ساختمان ساده آجری گلی خودنمایی می کنند. این مکان جادار و در عین حال دنج برای لذت بردن از یک غذای ایرانی ، به ویژه خورش یا کباب سنتی ، و سپس چای تهیه شده بر روی آتش ذغال است.


مجتمع خیرین سلامت استان قم مجهز به واحد ipd جهت درمان بیماران بین الملل و گردشگری سلامت، در خدمت مراجعه کنندگان گرامی می باشد.


 

  • 1400/07/10 - 16:38
  • 287
  • زمان مطالعه : 4 دقیقه
تغذیه

تغذیــــــه در سوختـگی

نیازهای تغذیـه ای بیمار مبتلا به سوختـگی

تغذیــــــه در سوختـگی

تغذیــــــه در سوختـگی

در اثر سوختگی بخشی از بافتهای بدن شامل پوست، ماهیچه ها و رگها از بین میروند، همچنین بدن به میزان قابل توجهی آب و سایر مایعات را از دست می دهد. در اثر از بین رفتن پوست در محل سوختگی درجه حرارت بدن هم کاهش می یابد. همراهی تمامی این عوامل با هم باعث میشود که در سوخت و ساز بدن اختلال ایجاد گردد.

 نیازهای تغذیـه ای بیمار مبتلا به سوختـگی

با توجه به از دست رفتن آب بدن توصیه میشود بیمار مبتلا به سوختگی روزانه 12-10 لیوان مایعات شامل آب، آب میوه طبیعی و تازه، دوغ و... بنوشد. لازم به ذکر است، افرادی که به بیماریهای قلبی عروقی و کلیوی مبتلا هستند و نیز افراد با سن بیشتر از 50 سال و کمتر از 2 سال جهت تعیین مقدار مایعات مصرفی در روز باید به متخصص تغذیه مراجعه نمایند.

پروتئینها

در ایمنی بدن، ترمیم بافتها و تولید انرژی نقش مهمی دارند که در مواد غذایی از قبیل تخم مرغ، گوشت مرغ و ماهی، گوشت قرمز، لبنیات و حبوبات وجود دارند. توصیه میشود در سوختگی از غذاهای کم چرب استفاده شود و حداقل چربی مصرفی، از مواد غذایی حاوی امگا 3( ماهی، میگو، زیتون، گردو و...) که باعث بهبود پاسخ ایمنی بیمار در برابر عفونت میشود، تامین گردد.

ویتامینهای گروه B

در فرایند سوخت مواد مغذی برای تولید انرژی نقش مهمی دارند که درشیر، جوانه ها (مانند جوانه گندم، حبوبات) و انواع گوشتها یافت میشوند.

ویتامین C

در ساخت کلاژن موجود در عضلات و ایمنی بدن دخالت دارد و جهت ترمیم زخم مورد نیاز می باشد که در مرکبات، گیلاس، موز، طالبی، هندوانه، انگور، آلو، توت فرنگی، گوجه، کدو، لوبیا سبز، فلفل سبز و قرمز وجود دارد.

ویتامین A

برای عملکرد سیستم ایمنی ضروری میباشد که در شیر، ماست، پنیر، تخم مرغ، سبزیجات، هویج، سیب زمینی، اسفناج و زردآلو یافت میشود. توصیه می شود از لبنیات پاستوریزه کم چرب استفاده شود.

ویتامین E

به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث بهبودی زخم می شود و در جوانه گندم، جوانه حبوبات، روغنهای گیاهی، مغزها، سبزیجات برگ سبز و میگو یافت میشود. برای تهیه حبوبات جوانه زده ابتدا حبوبات 5 ساعت خیسانده شود، پس از آن 48 ساعت زیر پارچه مرطوب نگهداری شود تا جوانه بزند، سپس پخته شود (درصورت فریزکردن تا یک ماه قابل استفاده میباشد).

ویتامین K

نقش مهم و حیاتی در انعقاد خون دارد و در اسفناج، سبزیجات برگ سبز، کلم سبز و چای سبز یافت میشود. توصیه میگردد برای جبران خون از دست رفته از طریق پوست آسیب دیده، از مواد غذایی حاوی ویتامین آ و مواد غذایی حاوی فولیک اسید مانند سبزیجات، همچنین مواد غذایی حاوی آهن مانند جگر سالم و تازه، گوشت قرمز کم چرب، مغزها، سویا و حبوبات جوانه زده مانند لوبیا، عدس، نخود، ماش و سبزیجات برگ سبز استفاده نمایید.

توصیه میگردد برای افزایش جذب آهن، مواد غذایی فوق به همراه منابع ویتامین C مانند آبلیمو، آب پرتقال یا آب نارنج مصرف شود.

از مصرف مواد غذایی حاوی ادویه، فلفل، غذاهای شور، سرخ شده و تنقلات بو داده به دلیل افزایش خارش و احتمال بروز تاول مجدد در نواحی بهبود یافته، بپرهیزید.

بیماران محترم سعی نمایید وعده های غذایی خود را در پنج تا شش وعده تقسیم نمایید.

کودکان و نوجوانان می توانند از تمامی غذاهایی که خانواده مصرف میکند، استفاده نمایند با این تفاوت که نیازمندی آنان به غذا چندین برابر شرایط عادی میباشد.

راهکارهای افزایش اشتها

جهت افزایش اشتها موارد ذیل را رعایت نمایید:

صورتتان را بشویید و مسواک بزنید.

قبل از غذا، آب و آب میوه ننوشید.

ورزش کنید و فعالیت داشته باشید تا اشتهای شما بیشتر شود.

ماست پاستوریزه کم چرب، سبزیجات تازه، میوه ها و انواع سالاد به افزایش اشتها کمک میکند.

در صورت بی اشتهایی مداوم، کاهش وزن، افزایش وزن و سایر مشکلات تغذیه ای به متخصص تغذیه یا پزشک معالج مراجعه نمایید.

با صلاحدید متخصص تغذیه و پزشک معالج بر اساس شرایط هربیمار مکملهایی نظیر مولتی ویتامین مینرال، روی، ب کمپلکس، ویتامین A ،ویتامین C ،منیزیم و... توصیه میگردد. 

نمونهای از رژیم غذایی مناسب جهت بیماران سوختگی

صبحانه

نان سبوسدار (سنگک) + پنیر + خیار و گوجه + مغز گردو + شیر پاستوریزه کم چرب

نان سبوس دار (سنگک) + تخم مرغ + گوجه + آب پرتقال طبیعی

میان وعده صبح

یک لیوان شیر موز یک لیوان شیر هویچ فرنی

ناهار

برنج + مرغ یا ماهی یا گوشت قرمز (به صورت کبابی یا موجود در انواع خورشت ها) و یا جانشین موارد فوق میتوان از حبوبات جوانه زده پخته شده استفاده شود(. ماست + سبزیجات فصل یا سالاد)

میان وعده عصر

میوه یا آب میوه طبیعی تازه شیر خرما شیر + پودر مغزیجات شعله زرد بستنی

شام

برنج + مرغ یا ماهی یا گوشت قرمز (به صورت کبابی یا موجود در انواع خورشتها) و یا جانشین موارد فوق میتوان از حبوبات جوانه زده پخته شده استفاده نمود. + ماست + سبزیجات فصل یا سالاد

میان وعده آخر شب

یک لیوان شیر + 3 عدد خرما میوه یا آب میوه طبیعی تازه

اگر خانواده از نظر اقتصادی مشکل دارد و تهیه گوشت قرمز مقدور نمی باشد میتوان از تخم مرغ، مرغ، ماهی و حبوبات استفاده شود، به عنوان مثال یک کاسه کوچک لوبیا گرم با مقداری نان سبوسدار نظیر سنگک، شام خوبی برای بیمار میباشد.

هشدار

مطالب فوق برای بیماران مبتلا به سوختگی که بیماری دیگری ندارند، مفید می باشد. در صورت وجود هرگونه بیماری از قبیل: دیابت، فشارخون و.... با متخصص تغذیه یا پزشک معالج مشورت نمایید.

  • گروه خبری : آموزش به بیمار
  • کد خبر : 47492

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید